维生素是人体所需的一类有机化合物,它们在人体内起着多种生理作用。目前已知的维生素有13种,分别是维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、C、D、E和K。它们的化学结构各不相同,下面我们来简单介绍一下。
维生素A是一种脂溶性维生素,它的化学结构中含有一个萜类结构和一个端醛基。维生素A在人体内主要作用是维持视觉和皮肤健康。
维生素B1,也称为硫胺素,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个硫代噻唑环和一个胺基。维生素B1在人体内主要作用是促进碳水化合物代谢。
维生素B2,也称为核黄素,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个黄色的环和两个磷酸基。维生素B2在人体内主要作用是促进细胞能量代谢。
维生素B3,也称为烟酸,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个吡啶环和一个醛基。维生素B3在人体内主要作用是促进能量代谢和降低胆固醇水平。
维生素B5,也称为泛酸,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个苯甲酸和一个羧基。维生素B5在人体内主要作用是促进能量代谢和合成脂肪酸。
维生素B6,也称为吡哆醇,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个吡啶环和一个醇基。维生素B6在人体内主要作用是促进氨基酸代谢和神经传导。
维生素B7,也称为生物素,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个硫代嘧啶环和一个醛基。维生素B7在人体内主要作用是促进脂肪和葡萄糖代谢。
维生素B9,也称为叶酸,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个呋喃环和一个羧基。维生素B9在人体内主要作用是促进细胞生长和DNA合成。
维生素B12,也称为氰钴胺,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个钴原子和一个吡啶环。维生素B12在人体内主要作用是促进红细胞形成和神经系统健康。
维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它的化学结构中含有一个醇基和一个酮基。维生素C在人体内主要作用是抗氧化剂和促进胶原蛋白合成。
维生素D,也称为钙化醇,是一种脂溶性维生素,它的化学结构中含有一个环戊烷环和一个醇基。维生素D在人体内主要作用是促进钙和磷的吸收和利用。
维生素E,也称为生育酚,是一种脂溶性维生素,它的化学结构中含有一个苯环和一个苯醌环。维生素E在人体内主要作用是抗氧化剂和保护细胞膜。
维生素K,也称为血管素,是一种脂溶性维生素,它的化学结构中含有一个苯环和一个萘环。维生素K在人体内主要作用是促进血液凝固。